Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

Ikan gabus, mendengar nama ini sudah pasti tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia, ikan jenis ini banyak di temukan di asia tenggara.

Ikan ini disebut dengan ikan snakehead, hal ini karena bentuk dari kepala ikan ini hampir sama dengan kepala ular, memiliki muka yang seram, namun di balik itu ikan ini memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Penasaran dengan manfaat yang terdapat dalam ikan gabus tersebut, mari kita bahas beberapa manfaat yang terdapat dalam ikan gabus bagi kesehatan tubuh :

1. Membantu pembentukan dan pertumbuhan otak
ikan gabus ini sangat di sarankan untuk anak-anak, karena anak dalam masa pertumbuhan memerlukan nutrisi untuk pembentukan dan juga pertumbuhan otaknya, karena ikan gabus memiliki kandungan Albumin dan juga protein yang cukup tinggi. Selain itu juga dapat mempercepat penyembuhan luka.

2. Menjaga keseimbangan cairan tubuh
Kandungan albium dalam ikan gabus tidak hanya mempercepat penyembuhan luka, kandungan tersebut juga bermanfaat untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh, hal ini membantu tubuh agar tidak dehidrasi.

3. Menyehatkan kulit
Kulit yang tidak sehat akan membuat kita terlihat cepat lebih tua atau penuaan sebelum waktunya, ikan gabus memiliki kandungan kolagen dan protein, dimana kandungan kolagen bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, dan protein berperan dalam menyehatkan sel-sel dalam tubuh dan juga meregerasi sel-sel baru.