HotTrend

Ini lha cara membangkitkan semangat mu guys

Ya pasti semua orang memiliki aktivitas yang berbeda beda setiap hari nya, ada yang harus selalu bekerja di pagi hari sampai malam ada juga yang selalu berhadapan banyak orang atau juga seharian kerja di kantor. tapi terkadang juga kita sering kurang siap yang akan di hadapi setiap harinya.

nah kalian pasti tau cara buat selalu semangat di setiap harinya, tapi yang tidka tau cara nya akan kami bahas satu satu ya

1.Bangun tepat waktu
nah jika kamu ingin selalu semangat dari seharian kamu, kamu harus selalu bangun pada tepat waktu ya jangan sampai bangun kesiangan itu akan membunag energi kamu lho dan yang sedang kerja di pagi hari itu akan membuat kamu terburu buru nantinya sampai di tempat kerja nya.

2. Sedikit peregangan
jika anda tidak sempat berolah raga atau jadwal mu sangat padat kamu bisa mengerakan tubuh mu di mana pun. ini akan membuat tubuh kamu ini siap menghadapi rintangan setiap hari lho.

3.Rencanakan to do list
ya yang satu ini jangan lupa ya, selalu membuat persiapan sehari sebelum nya agar aktivitas mu selalu teratur dengan begitu kamu bisa melaksanakan tugas untuk hari berikutnya nantinya.

4. Sarapan
jika anda sudah bangun tepat waktu jangan untuk sarapan di pagi hari ya. sarapan ini juga bisa membuat kontribusi energi yang paling besar di pagi hari. jangan santap makanan yang berap cukuo yang ringan saja sudah boleh cukup kok itu.

Comments are closed.