Cara Mencegah Gigi Berlubang, Sebelum Ngilu dan Sakitnya Menyiksamu

Cara Mencegah Gigi Berlubang, Sebelum Ngilu dan Sakitnya Menyiksamu

Biasanya sih untuk mendapatkan gigi yang baik dan sehat harus bisa mengenali dengan kebiasan yang tepat dan perawatan nya, namun ada beberapa cara yang bisa menjadi kebiasaan kamu untuk meyelamatkan mu dari gigi yang rusak, yang bisa membuat gigi anda menjadi berlubang dan sakit. namun beberapa kebiasaan ini bisa kamu lakukan agar kamu bisa melakukan kegiatan sehari hari kita

Apa saja kah itu? simak di bawah ini ya

1. Mengurangi kandungan gula
Dengan kamu memakan makanan gula seperti permen, teh manis, buah itu sangat memperngaruhi dengan gigi kamu. karena di dalam mulut kita juga terdapat berbagai bakteri lain nya yang bisa mengerogoti dari sisa makan yang mengandung kandungan gula, sehingga bisa membuat gigi anda cepat untuk berlubang. jadi coba lah untuk selalu mengurangi makanan yang mengandung gula agar gigi kamu menjadi tidak berlubang

2. Hindari merokok
Meroko juga bisa membuat gigimu kamu menjadi rusak dan busuk. dengan merokok itu akan membuat mulut anda menjadi kering dan bisa mempengaruhi air liurnya shingga zat pada tembakau ini bisa menyebabkan kamu menjadi sakit gigi

3. Rajin minum susu
Dari generasi ke generasi berikut nya pastinya sudah mengenal yang namanya susu, susu ini lah bisa membuat tulang gigi anda menjadi bertahan, pasalnya kandungan pada susu memiliki kalsium yang sangat tinggi sehingga bisa menjaga gigi yang berlubang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *