Mengonsumsi softdrink memanglah terasa sangat nikmat dan juga segar
ketika cuaca terik, apa lagi di tambah dengan cemilan. Namun minuman soda
sangatlah tidak sehat bagi kesehatan tubuh, akrena dalam minuman soda
terdapat kandungan gula yang cukup tinggi.
Banyak yang tidak mengetahui kalau mengonsumsi minuman soda merasa
kita merasakan kesegaran dan juga kenikmatikan, tapi berbeda dengan tubuh
kita, mengonsumsi softdrink malam membuat tubuh dehidrasi, maka dari itu
kita masih perlu mengonsumsi air kembali untuk membuat tubuh terhidrasi
kembali.
Efek dari kita mengonsumsi softdrink adalah, di 10 hingga 15 menit setelah
kita mengonsumsinya, usus kita akan menyalurkan gula dalam minuman
tersebut ke dalam darah dan membuat kadar gula dalam darah meningkat. hal
dapat menyebabkan tubuh kita mudah terserang penyakit diabetes.
Namun mengonsumsi minuman bersoda sudahlah menjadi rutinitas warga
indonesia sehari-hari, hal ini juga merupakan salah satu penyebab masyarakat
indonesia memiliki penyakit diabetes, karena mengonsumsi minuman soda
tersebut sudah merupakan kebiasaan dari muda.
Mengonsumsi softdrink atau gula berlebih tidak ada efek baik bagi kesehatan
tubuh, yang kita dapat hanyalah rasa puas sesaat namun rasa puas tersebut
dapat membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Minuman softdrink
juga dapat memicu obesitas maka dari itu bagi para atilt atau mereka yang
dalam menjalankan program membentuk otot, tidak ada yang mengonsumsi
minuman tersebut.