Minyak kelapa merupakan minyak yang jarang di pakai dalam memasak,
minyak kelapa berbeda dengan minyak kelapa sawit.
Minyak hasil dari kelapa ini bisa di kategorikan sebagai superfood, minyak
kelapa memiliki nutrisi yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh, namun hal
tersebut banyak orang yang tidak mengetahuinya.
Di artikel ini akan kami ular beberapa manfaat dari minyak kelapa bagi
kesehatan tubuh :
1. Mencegah osteoporosis
Minyak kelapa dapat membantu mengoptimalkan tubuh menyerap vitamin
yang larut dalam lemak, contohnya seperti kalsium dan magnesium, asupan
kalsium yang cukup akan membuat tulang lebih padat dan lebih kuat serta
mencegah terjadinya osteoporosis.
2. Mengobati peradangan
Minyak kelapa kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas
penyebab peradangan, minyak kelapa bersifat anti inflamasi yang dapat
memecah infeksi dan juga peradangan dalam tubuh.
3. Membakar lemak perut
Minyak kelapa juga cocok bagi mereka yang menjalankan program diet atau
pembentukan tubuh, lemak tubuh yang paling sudah di hilangkan adalah
lemak perut, mengonsumsi minyak kelapa dapat membantu untuk
menghilangkan lemak perut.
4. Memelihara kesehatan rambut dan kulit
Selain bisa di konsumsi, minyak kelapa juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan
rambut dan kulit tanpa harus mengonsumsinya, minyak kelapa merupakan
minyak sehat yang dapat dimanfaatkan sebagai tujuan kosmetik. Menurut
penelitian minyak kelapa baik digunakan sebagai pelembab kulit, dan minyak
kelapa juga dapat dimanfaatkan memblokir sinar UV matahari untuk
melindungi kesehatan rambut.