Jika kita membahas penyakit flu pastinya penyakit ini bisa menyerang kapan saja. penyebabnya sih bisa bermacam macam seperti cuaca yang tidak stabil, panas dalam, atau pun tubuh yang kurang sehat. kesibukan kita yang bisa membuaat diri kita lupa dengan menjaga kesehatan. jadi ketika kamu sudah sakit dan mengeluh nya itu tidak akan pernah membuat kembali fit seketika.
Sebelum kamu makan obat yang bisa meredahkan, sebaiknya coba kamu makan makana yang bisa memulihkan sehatan kamu
1. Sup ayam
Bukan hanya untuk bahan percobaan, tetapi sup ayam ini memang sangat panten untuk mengatasi flu. kandung nutrisi yang ada di sup ayam ini mampu mengembalikan daya tubuh anda
2. Sayur pecel
sayur pecel ini bisa membuat kamu bisa meredahkan flu kamu. apa lagi kamu buatnya dengan menggunkan cabe, maka itu akan menjadi flu mu itu cepat membaik dan mengeluarkan air agar tidak kesumbat
3. Susu
Susu ini bahkan ketika kamu tidak mengalmi flu maka sebaiknya juga harus meminumnya. susu ini dapat membuat gizi di dalam tubuh kamu ini menjadi kuat sehingga ada kekebalan dalam tubuh ketika cuaca lagi tidak stabil atau pun virus yang ada di ruangan dalam atau pun luar.jadi susu akan sangat berguna untuk kami
4. Minuman jahe dan madu
ketika kamu ingin melawan bakteri flu mu itu, kamu bisa meminum secangkir jahe yang panas dengan madu untuk membuat pernafasan mu menjadi enak dan bisa menurunkan panas dalam di dalam tubuh