Deodoran Gak Mempan? Ini 3 Cara Paling Ampuh Cegah Ketiak Basah

Deodoran Gak Mempan? Ini 3 Cara Paling Ampuh Cegah Ketiak Basah

Dengan aktivitas yang berat bisa membuat kamu menjadi mudah untuk berkeringat. contoh nya naik kendaraan umum, bekerja di lapangan, atau pun kamu sedang berolahraga. tidak jarang bisa membuat bajumu menjadi basah karena keringat yang di lakukan pada kegiatan mu. termasuk di dalam ketiak. namun pernah kan kamu merasa ketika ketiak anda basah dan tidak percaya diri? selain basah akan merasakan risih dan lengket dengan bgeitu pastinya kamu selalu menggunakan Deodoran

Dengan begitu ada beberapa cara yang harus kamu lakukan di antara nya

1. Pakai antiperspirant
Deodoran bisa membantu anda agar tidak bau, namun ketika sudah basah hal itu bisa menjadi bau dan risih. dengan begitu kamu bisa menggunakan antiperspirant dengan begitu itu bisa memblokir kelenjar yang di hasilkan karena keringat pada ketiak

2.Rajinlah mencukur
Mencukur rambut pada ketiak bisa menjadi solusi untuk anda, karena bisa mengurangi keringat dan kelembapan nya. dengan begitu bisa membuat bau badan kamu menjadi berkurang

3. Pakailah pakaian nyaman
Pakaian yang ketat bisa membuat ketiak anda menjadi basah dan bisa menimbulkan noda yang berlebihan. untuk itu coba lah anda untuk selalu pakai pakaian yang nyaman dan longar agar bisa menyerap keringat di tubuh anda

Untuk mencegah keringat kamu yang tidak bau dan berlebihan kamu juga harus bisa membiasakan untuk hidup yang sehat. namun semua yang kamu lakukan sudah tidak mempan, kamu jangan ragu untuk berobat sama doktor

Masuk Musim Hujan, Ini 3 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!

Masuk Musim Hujan, Ini 3 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!

Sudah memasuki bulan ember seperti november hingga desember pastinya akan mengalami musim hujan. biasanya pada musim hujan kebanyakan orang selalu malas untuk beraktivitas untuk melakukan kegiatan yang berat atau pun ringan. salah satunya dari kegitan tersebut pada musim hujan adalah malas untuk berolahraga. berolahraga itu sangat di butuhkan oleh tubuh kita. meskipun lagi musim hujan kamu juga jangan bermalas malasan untuk bergerak.

Namun ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan ketika sedang musim dingin atau hujan

1. Angkat beban
Dengan olahraga mengangkat beban bisa menjadi salah satu olaharaga yang bisa kamu lakukan pada saat musim hujan. tidak hanya saat di rumah saja, namun ketika sedang istirahat dalam bekerja kamu juga bisa mengangkat beban dengan begitu kamu juga tidak akan bermalas malasan

2. Yoga
Mungkin olahraga ini sangat mudah di lakukan di rumah. karena yoga bisa membuat tubuh anda menjadi bugar dan tidak loyo bukan hanyak itu saja dengan kamu melakukan nya bisa membuat pikiran anda menjadi tenang dan bisa mengurangi stres yang berlebihan

3. Push Up dan Sit Up
Olahraga ini bisa kamu lakukan di mana dan kapan saja. tidak mesti harus di lakukan di tempat gym atau pun fitnes. karena Push Up dan Sit Up memiliki segudang yang sangat bermanfaat seperti melatih pada otot tangan mu yang menjadi seimbang dan membakar lemak yang ada di daerah tertentu

Terlalu Sering Duduk Bahayakan Kesehatan, Cegah Risikonya dengan 3 Cara Ini

Terlalu Sering Duduk Bahayakan Kesehatan, Cegah Risikonya dengan 3 Cara Ini

Bekerja di kantor membuat kita menjadi duduk terlalu lama di hadapan komputer dan kurang untuk bergerak. namun terlihat sangat enak namun nyata itu sama saja membahaya dirimu sendiri karena bisa memperburuk kesehatan mu. menurut penelitihan kesehatan mengungkapkan bahwa orang yang terlalu sering duduk berhadapan dengan komputer bisa terkenak diabetes dan kardiovaskuler

Untuk mencegah nya hal itu terjadi ada baiknya kamu melakukan hal sederhana ini

1. Sering jalan jalan, Iya hal yang paling sering di lakukan adalah kamu harus bisa sering berjalan jalan. dan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang kerja cuman duduk di depan komputer harus bisa berjalan kaki paling tidak 30 menit setiap hari agar bisa menstabilkan kesehatan tubuh anda

2. Jika kantor mu di bertingkat ada baiknya kamu melakukan perjalan naik ke atas yang di melewati tangga. dan kamu tidak boleh untuk naik lift, kecuali kamu sudah terburu buru. dengan kamu naik dan turun menggunakan tangga akan bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh anda.

3. Untuk kamu yang kerja nya duduk di hadapan komputer sebenarnya tidak baik untuk anda itu bisa menyebabkan tulang dan sendi mu menjadi keropos. nah untuk mencegahnya ada baiknya kamu selalu berdiri 15 menit. dengan aktivitas ini sangat membantu anda untuk menyeimbangkan funsi di dalam tubuh anda

Jadi lebih kalian untuk selalu mencegahnya dari pada kamu mengobati nya ya

3 Kebiasaan yang Buat Berat Badan Tak Mau Turun Meski Sudah Diet

3 Kebiasaan yang Buat Berat Badan Tak Mau Turun Meski Sudah Diet

Pernah tidak sih kamu sudah diet ketat namun tidak berujung dengan badan yang di inginkan? nah walaupun kamu sudah diet ketat namun jika kamu masih memiliki kebiasaan yang buruk itu sama saja membuat diet ketat mu menjadi gagal total. jika sudah begitu pastinya akan menyebal kan apa lagi untuk kamu seorang gadis. namun ada beberapa kebiasaan yangh harus kamu hindari ketika kamu sudah diet ketat agar bisa menjadi tubuh yang kami idamkan

Kebiasaan apa kah itu ? yuk cek di bawah ini:

1. Kurang tidur
Kebiasaan yang sering menjadi gagal total adalah bahwa kamu sering kurang tidur ketika kamu sudah melakukan diet yang ketat. dengan kamu yang kurang tidur bisa juga mengganggu metabolisme dan stres. jadi ketika itu semua terjadi tubuh kamu akan menjadi sulit untuk menurunkan berat badan nya

2. Tidak pernah sarapan
Walaupun kamu sudah siapa mandi dan tidak lapar ada baiknya kamu segera untuk sarapan, dengan sarapan itu menjadi makanan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan mu. karena tubuh sangat membutuh dengan energi di pagi harinya.

3. Olahraga sebelum tidur
Ketika berolah raga ada baiknya jangan di lakukan ketika sudah menjelang tidur. karena ketika kamu berolah raga di jelang jelang tidur itu bisa membuat anda menjadi kelaparan yang di karenakan membakar lemak yang banyak ketika olahraga tersebut, dan itu akan membuat kamu untuk ingin makan

3 Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Aktivitasmu Duduk Sepanjang Hari

3 Makanan Wajib Dikonsumsi Jika Aktivitasmu Duduk Sepanjang Hari

Kamu punya aktivitas harian yang selalu duduk sepanjang hari untuk bekerja di kantor ataupun yang sedang duduk berhadapan dengan komputer? pada umum nya seseorang yang seperti itu akan membuat tubuh nya meniad lemah dan tidak bertenaga. dan dalam sebuah penelitian orang yang duduk diam dalam waktu yang lama bisa kenak serang berbagai penyakit. untuk itu ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat tubuh anda menjadi bertenaga yang di karena duduk yang kelamaan di kantor

apa saja kah itu? yuk simak di bawah ini

1. kacang-kacangan
Orang yang kerja di kantor yang khusus nya selalu duduk berhadap komputer pastinya tidak baik untuk percernaan mu karena selain makan dan duduk dengan waktu yang lama bisa membuat seseorang menjadi gemuk. untuk itu kacang kacangan bisa menjadi solusi untuk anda karena bisa memperlancarkan sistem pencernaan mu

2. buah nanas
Buah nanas memiliki kandungan vitamin c yang bisa memperlancarkan pencernaan mu ketika kamu sudah selesai makan. bukan itu saja buah nanas juga bisa mengurangi perut anda menjadi menjadi kembung yang di karenakan banyak nya lemak yang bertumpuk karena duduk seharian di kantor

3. teh hijau
Dengan duduk menatap komputer selama 10 jam lebih di kantor bisa mengalami tekanan darah tinggi, kadar gula menjadi naik dan sering lapar, hal ini lha harus di bantu dengan minum teh hijau yang bisa membantu anda untuk mengurangi penyakit yang kami bilang tadi nya

Uruguay Susul Langkah Rusia

Uruguay Susul Langkah Rusia

Tim nasional Uruguay keluar sebagai tim kedua yang berhasil mengamankan satu tiket ke babak 16 besar Piala Dunia 2018. Kepastian ini didapatkan setelah mereka mampu menaklukkan wakil Asia, Arab Saudi dengan skor tipis 1-0 di pertandingan kedua fase grup A.

Penyerang milik Barcelona, Luis Suarez keluar sebagai pahlawan timnya setelah dirinya berhasil menyarangkan satu-satunya gol dalam pertandingan yang berlangsung di Rostov Arena tersebut. Gol semata wayang Uruguay ini berhasil dicetak oleh Suarez tepat pada menit ke-23. Meski cukup banyak peluang yang tercipta di sepanjang jalannya pertandingan, namun tidak ada tambahan gol lagi hingga 90 menit pertandingan berakhir.

Tambahan tiga angka ini memastikan Uruguay melenggang ke babak knock-out dengan mengumpulkan enam poin dari dua pertandingan yang telah dijalani. Hal itu membuat La Celeste berhasil mengikuti jejak tuan rumah Rusia yang sehari sebelumnya telah memastikan ke lolosan ke babak 16 besar usai menaklukkan Mesir dengan skor 3-1.

Dengan kepastikan lolosnya Rusia dan Uruguay dari grup A, maka dua tim lainnya yakni Mesir dan Arab Saudi dipastikan tersingkir dari turnamen tersebut.

Baik Uruguay dan Rusia akan saling bentrok dalam pertandingan terakhir grup A. Laga ini akan menentukan tim mana yang akan keluar sebagai juara grup nantinya. Sementara Mesir dan Arab Saudi juga akan saling bentrok guna menghindari status sebagia juru kunci di grup A tersebut.

Senegal Ikuti Jejak Jepang

Senegal Ikuti Jejak Jepang

Hasil cukup mengejutkan kembali tersaji lagi dalam pertandingan Piala Dunia 2018 di grup H. Setelah sebelumnya Jepang tampil mengejutkan dengan menjungkalkan Kolombia, kali ini giliran Senegal yang mampu menaklukkan Polandia dengan skor identik yakni 2-1.

Tampil di Spartak Stadium, Moskow, Senegal terlihat mampu bermain lebih tenang. Wakil Afrika itu akhirnya mampu unggul terlebih dahulu menyusul kesalahan yang dilakukan oleh pemain Polandia. Thiago Cionek melakukan kesalahan fatal yang berakibat dengan bobolnya gawang Polandia di babak pertama. Senegal menutup paruh pertama dengan keunggulan 1-0 berkat gol bunuh diri pemain Polandia.

Gol kedua Senegal hadir di menit ke-60 babak kedua. Berawal dari kesalahan yang dilakukan oleh Grzegorz Krychowiak, penyerang Senegal, Mbaye Niang berhasil memanfaatkan peluang tersebut sekaligus membawa timnya menjauh dengan skor 2-0. Usai tertinggal dua gol, Polandia mencoba untuk bangkit dengan meningkatkan intensitas serangan ke wilayah pertahanan Senegal. Hasilnya, mereka mampu memperkecil kedudukan melalui gol sundulan dari Krychowiak. Namun hingga pertandingan berakhir tidak ada tambahan gol lagi dan Polandia harus puas membuka Piala Dunia 2018 ini dengan hasil minor.

Tiga angka ini membuat Senegal berhasil menempel ketat Jepang di klasemen sementara grup H. Sementara baik Polandia maupun Kolombia harus puas berbagi tempat dengan sama-sama belum mendapatkan poin.

Kemenangan Senegal ini juga berhasil memutus rangkaian hasil negatif yang didapatkan oleh wakil-wakil Afrika di pertandingan pertama Piala Dunia 2018 ini. Seperti diketahui, sebelum Senegal wakil-wakil Afrika lainnya yakni Mesir, Maroko, Tunisia, dan Nigeria semuanya harus puas menerima kekalahan di laga pertama mereka di Piala Dunia 2018 ini.

Dua Klub Inggris Berebut Alex Telles

Dua Klub Inggris Berebut Alex Telles

Fullback milik FC Porto, Alex Telles kabarnya masuk ke dalam daftar belanja dua klub besar Premier League yakni Liverpool dan Chelsea. Minimnya pilar The Reds di posisi fullback kabarnya membuat Jurgen Klopp ingin mendatangkan pemain baru di posisi tersebut pada bursa transfer musim panas ini.

Namun Liverpool harus siap bersaing dengan Chelsea yang juga diyakini sangat menginginkan jasa pemain asal Brasil tersebut pada musim panas ini. Untuk bisa mendapatkan jasa Telles, kedua klub tersebut harus bersedia menggelontorkan dana sebesar 35 juta Pounds atau setara dengan 649 miliar rupiah. Meski demikian, harga tersebut tentu bukanlah menjadi suatu masalah besar bagi kedua klub tersebut jika mengingat kekuatan finansial yang mereka miliki untuk saat ini. Jadi pemain yang sempat menjalani masa peminjaman di Inter Milan itu sangat memungkinkan untuk berkarier di ajang Premier League musim depan.

Musim ini penampilan Telles bersama dengan klub Portugal itu memang sangat menjanjikan. Tampil dalam 45 pertandingan di semua ajang kompetisi, Telles tercatat sukses menyumbangkan empat gol dan 20 assist untuk timnya musim ini. Melihat performa yang ia tunjukkan sepanjang musim ini, maka diyakini akan banyak klub-klub besar Eropa yang berusaha untuk bisa mendapatkan jasa pemain tersebut pada musim depan.

Selain mempunyai kemampuan yang yang mumpuni, usia Telles juga tergolong masih muda mengingat saat ini ia baru menginjak usia 25 tahun. Dengan usai tersebut, masih sangat mungkin bagi dirinya untuk terus berkembang menjadi pemain yang lebih baik dan bukan tidak mungkin nantinya ia bisa saja menjelma menjadi salah satu bek terbaik di dunia pada masa depan.

Hasil Pertandingan Brasil VS Swiss Dengan Skor 1-1

Brasil telah gagal meraih hasil yang maksimal di pertandingan Piala Dunia 2018 Rusia yang telah bertarung dengan tim Swiss. Dalam pertandingan Brasil VS Swiss pada Tanggal 18 Juni 2018 skor yang telah diperoleh imbang dengan skor 1-1. Pada babak pertama, tim Brasil sempat unggul dari gol Philippe Countinho, kemudian di babak kedua tim Brasil kebobolan dari gol pieces Steven Zuber sehingga skor menjadi satu sama.

Disaat pertandingan di babak pertama tim Brasil sempat bermain dengan secara Agresif yang telah mampu menembus pertahan tim Swiss oleh serangan Neymar dan Gabriel Jesus. Dari kedua kualitas pemain tersebut telah sulit untuk dihadang oleh pertahan Swiss, sehingga Neymar pun terus menjadi sasaran permainan keras Swiss.

Setelah beberapa peluang telah gagal, akhirnaya Brasil telah berhasil memecahkan kebuntuhan pada menit ke-20 melalui tendangan indah Coutinho yang tidak berhasil di handang oleh penjaga gawang Sommer. Dibabak pertama tim Brasil telah berhasil mendapatkan keunggulan dengan skor 1-0.

Namun setelah babak kedua dimulai, Swiss telah memberikan kejutan bagi Tim Brasil dari serangan tim Swiss yang telah mampu meyamakan skor setelah lima menit babak kedua berjalan. Gol yang telah diperoleh oleh tim Swiss bermula dari sepak pojok Shaqiri, kemudian Steven Zuber telah memenagkan perebutan bola dan lansung menyudul bola hingga masuk kegawang sehingga skor berubah menjadi satu sama.

Setelah skor menjadi seimbang, dari hasil tersebut telah menjadi target tim Swiss, kemudian sistem bermain mereka menjadi sistim bertahan dan hanya mengandalkan serangan balik. Dengan menggunakan sisteb bertahan telah membuat pemain bintang Brasil, Neymar dan tim lainnya kesusahan untuk memperoleh angkah kemenangan.

Cancelo Mungkin Membelot Ke Juventus

Cancelo Mungkin Membelot Ke Juventus

Klub La Liga, Valencia telah mengutus perwakilan mereka untuk datang ke Italia guna membahas proses transfer pemain mereka Joao Cancelo yang masuk ke dalam daftar incaran Juventus. Mengenai ketertarikan dari peraih gelar Scudetto dalam tujuh tahun terakhir itu, Cancelo mengaku bahwa dirinya mungkin saja bermain di klub manapun musim depan dan akan mempertimbangkan semua tawaran yang ditujukan kepadanya.

Selain Juventus, Cancelo memang masuk ke dalam daftar incaran beberapa klub Eropa. Pemain asal Portugal itu kabarnya juga menjadi incaran dari Manchester United dan Wolverhampton Wanderers dari Inggris. Selain itu, Inter Milan yang meminjam Cancelo sepanjang musim ini kabarnya juga tertarik untuk bisa mendapatkan jasa Cancelo secara permanen pada musim depan.

Cancelo yang saat ini tengah bergabung bersama dengan rekan setimnya di tim nasional Portugal mengatakan bahwa saat ini ia tidak bisa mengkonfirmasikan mengenai apapun terkait masa depan dirinya. Namun ia menegaskan ingin tampil di ajang Liga Champions pada musim depan. Maka dari itu, ia menegaskan akan mempelajari semua tawaran yang ia dapatkan termasuk dari Juventus yang notabene merupakan rival dari Inter Milan di Italia.

“Saya siap untuk bermain di tim manapun, namun Liga Champions adalah tujuan saya untuk musim depan. Saat ini saya masih terikat kontrak sampai tahun 2021 mendatang bersama dengan Valencia. Saya tidak akan bisa senang jika saya tidak memiliki klub nantinya,” ucap Cancelo.

“Sebelum ada tawaran resmi yang langsung ditujukan kepada saya, tidak ada hal apapun yang bisa saya konfirmasikan untuk saat ini. Sebelumnya saya sempat mendengar bahwa Inter ingin mempermanenkan status saya dan telah melakukan negosiasi dengan Valencia, namun sampai saat ini saya kira tidak ada hal yang terjadi mengenai kabar tersebut,” pungkas pemain berusia 24 tahun itu.