TIPS MENUJU KE RAJA AMPAT, PAPUA BARAT !!

TIPS MENUJU KE RAJA AMPAT, PAPUA BARAT !!

            Raja Ampat menjadi salah satu daftar  yang ter-favorite bagi perjalanan    backpacker di Indonesia. Raja Ampat disebut salah satu tujuan utama penyelam bagi orang lokal maupun mancanegara dan untuk sampai ke Raja       Ampat tidak-lah mudah karena Raja Ampat tersembunyi di bagian paling barat Indonesia yaitu terletak di Papua Barat.

Orang- orang  berpikir mengunjungi Raja Ampat itu memerlukan biaya yang tidak-lah murah alias mahal, karena  memang jika di perhitungkan biaya yang kita keluarkan untuk sampai ke Raja Ampat memang tidak-lah murah. Dalam artikel ini saya akan membahas hal-hal utama yang perlu Anda ketahui selama perjalanan menuju Raja Ampat,  dengan harapan informasi ini akan memudahkan orang untuk melakukan perjalanan backpacking Raja Ampat.

Bagaimana untuk menuju ke Raja Ampat?
Ada Dua cara untuk menuju ke Raja Ampat, pertama adalah melalui kota Sorong, Papua Barat ke Waigeo dan cara lain nya melalui Kota Misol yang berada di Ambon. Dan cara termudah untuk menuju ke Raja Ampat adalah Terbang melalui kota Jakarta menggunakan via Pesawat terbang, dalam penerbangan ini memakan waktu sekitar 7 jam.

Tiket pulang pergi dari Jakarta ke Sorong berkisar antara Rp 2.0000.000 hingga Rp 5.000.000.Jika anda ingin mendapatkan yang lebih murah anda bisa mencari tiket pesawat yang sedang promo Namun, rata-rata tiket pulang pergi akan menelan biaya sekitar Rp3.000.000 per orang. 

  Jika Anda bepergian dengan anggaran yang lebih sedikit, Anda dapat menggunakan kapal feri dari Jakarta ke Raja Ampat karena perusahaan feri nasional atau disebut pelni menawarkan keberangkatan dari pelabuhan Tanjung Priok Jakarta sampai Sorong namun perjalanan ini memakan waktu yang lama sekitar 4 sampai 5 hari dengan biaya tiket kapal Rp 700.000 sampai dengan Rp 1.000.000 untuk sekali jalan.

Setelah sampai Bandara Sorong Anda harus pergi ke pelabuhan sorong menuju ke pelabuhan Waisai, untuk biaya tiket per orang akan dikenai biaya Rp 250.000 dan perjalanan feri memakan waktu 2-3 jam untuk sampai ke Raja Ampat.

Terungkap, Manchester United incar Antoine Griezmann gantikan Romelu Lukaku

Tim liga Inggris, Manchester United kabarnya benar-benar melakukan percobaan untuk mendatangkan mega bintang pada bursa transfer musim panas lalu. Mereka membidik Antoine Griezmann, yang ternyata menjadikan Barcelona sebagai tujuannya.

Ole Gunnar Solskjaer harus menghadapi situasi yang cukup sulit di awal musim ini. Manchester United yang kekurangan amunisi di barisan depan dikarenakan mereka melepaskan Alexis Sanchez dan Romelu Lukaku ke Inter Milan tanpa menggantinya.

Sebenarnya Solskjaer sudah bisa merasakan kepuasan dengan permainan Marcus Rashford, Greenwood, dan Anthony Martial. Permasalahannya, Jika pemain-pemain tersebut cedera seperti saat ini yang sudah terjadi di musim ini. Setan Merah merasa kesulitan untuk mencetak angka pada pertandingan-pertandingan penting.

Kini, muncul beberapa rumor yang menyatakan bahwa sebenarnya Setan Merah mencoba untuk mendatangkan pengganti, yaitu Griezmann. Sayang, penawaran yang mereka ajukan kala menarik dari penawaran yang di buat Barcelona.

Kekurangan striker ini membuat Manchester United harus mendatangkan pengganti pada bursa transfer 2020 mendatang. Striker seperti Moussa Dembele dan Mario Mandzukic masuk dalam daftar buruan Manchester United.

Meski begitu, Menurut  The Athletic, situasi sulit yang di alami MU ini di luar dugaan. MU siap melepaskan Romelu Lukaku sebab sudah mempersiapkan Griezmann sebagai pengganti.

Pada saat itu, United begitu yakin bisa mendatangkan Antoine Griezmann. Mereka tidak mengetahui bahwa sebenarnya Griezmann sudah melakukan kesepakatan dengan Barcelona jauh-jauh hari sebelumnya.

Pimpinan Manchester United tidak mau berputus asa. Mereka masih terus mencoba untuk mendekati Antoine Griezmann sebelum realisasi transfer Griezmann ke Barcelona terbit. Namun, Griezmann tetap memilih untuk bergabung bersama Barcelona dan benar-benar tidak tertarik dengan Manchester United.

Tidak sampai situ saja, Manchester United kabarnya juga mendekati Fernando Llorente menjelang penutupan bursa transfer. Namun, United kembali kehilangan kesempatan sebab Llorente lebih memilih Napoli.

Kegagalan untuk mencari pengganti Lukaku, sejumlah pemain MU mulai sedikit ragu dengan   intensitas klub.

kabar yang beredar, meski Lukaku kadang tampil jauh dari ekspetasi, beberapa pemain MU merasa penyerang Belgia itu masih penting dan bisa menambah daya dobrak tim. Kini, keputusan yang di buat Solskjaer melepas Lukaku bisa saja menjadi bumerang yang menyulitkan.

Manfaat Delima Untuk Kesehatan Maupun Kecantikan

Siapa yang tak kenal buah delima? Ternyata buah yang satu ini menyimpan banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan maupun kecantikan. Tidak kita sadari ternyata buah ini sudah di percaya memiliki manfaat yang luar biasa seperti yang dilansir di sebuah situs resmi One Green Planet.

Biji buah delima sekilas tampak seperti permata merona, dan memancarkan kilau merah yang unik. Buah delima biasanya bisa tumbuh meski mengalami kekeringan. Buah ini juga dikategorikan sebagai buah beri, tumbuh bunga di musim semi dan baru akan matang 6 hingga 7 bulan. Buah delima juga memiliki mahkota seperti buah nanas. Delima sudah lama di kenal dapat menyembuhkan tubuh dan pikiran.

Meski mengkonsumsi buah delima tidak di batasi dosis seberapa banyak saat mengkonsumsi nya, Kamu bisa makan buah tersebut 1,5 sampai 2 cangkir biji delima per harinya.

Lantas apa saja manfaat dari buah tersebut? mari kita bahas manfaatnya sebagai berikut.

  1. Menghambat penyakit Alzheimer
    Antioksidan yang terkandung dalam jus buah delima dan daya konsentrasi yang tinggi di percaya dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan membantu menjaga daya ingat.
  2. Mencegah kanker kulit
    Buah delima yang mengandung antioksidan yang mampu mencegah penyakit tumor. Buah delima yang di hancurkan dan di aplikasikan ke permukaan kulit akan memberikan manfaat untuk mencegah pertumbuhan kanker kulit.
  3.  Menjadi toner
    Jus buah delima yang dicampurkan dengan cuka apel ternyata dapat memberikan manfaat yang baik untuk kulit. Campuran delima dan cuka apel bisa di gunakan sebagai toner, dan akan memberikan hasil yang luar biasa untuk kulit.
  4. Menyehatkan pencernaan
    Jus buah delima yang kita konsumsi mampu mengurangi peradangan dalam usus dan mampu memperbaiki pencernaan. Bagi orang yang menderita penyakit Kolitis ulseratif, Crohn, dan penyakit usus lainnya mungkin ini akan sangat berguna.
  5. Menghambat penuaan
    Mengkonsumsi buah delima dengan rutin diyakini mampu memperlambat masa penuaan. Kerutan pada kulit bisa berkurang karena delima mampu memproduksi zat aktif yang mampu meregenerasi kulit dan memberaiki kerusakan pada kulit.

Hindari obat tidur, Coba cara berikut untuk bisa tidur nyenyak

Susah tidur atau yang sering kita dengan dengan kata insomnia merupakan salah satu penyebab menurunnya daya tahan tubuh hingga konsentrasi yang menurun.

Meski demikian, bukan berarti kita harus mengkonsumsi obat-obatan untuk mengatasi permasalahan tersebut ketika kita sulit untuk tidur alias insomnia.

Penyebab insomnia pada umumnya terjadi karena orang tersebut merasa cemas, stres, hingga kebiasaan tidur yang buruk.

“Insomnia kronis biasanya mempengaruhi 6-7% pria berusia 20 hingga 40 tahun,” ucap Hrayr Attarian, selaku direktur medis Sleep Gorders Center, AS.

Kebanyakan pria lebih memilih mengkonsumsi obat tidur untuk bisa tertidur. Namun, Hal itu sangat tidak direkomendasikan untuk menjadi pertolongan pertama untuk mengatasi insomnia. Obat tidur juga merupakan golongan obat-obatan yang keras dan harus melalui ijin resep dokter terlebih dahulu.

Sebelum kita memilih mengkonsumsi obat tidur untuk mengatasi insomnia, wajib di ketahui cara sederhana namun efektif untuk atasi susah tidur.

  1. Teknik relaksasi
    Memiliki tubuh yang rileks merupakan kunci untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Oleh sebab itu, Attarian memberikan saran kepada kita untuk tidak melakukan aktivitas yang merangsang aktivitas mental 30 menit sebelum tidur.

    Sebaiknya mempergunakan waktu tersebut untuk bersantai.

    “melatih pernapasan, meditasi, hingga relaksasi otot akan sangat membantu untuk tidur nyenyak,”paparnya.

  2. Kasur hanya untuk tidur dan seks
    Menurut Vikas Jain, sulit tidur atau indomnia muncul karena faktor kebiasaan. Ketika kita menuju ke tempat tidur, kita ingin otak membuat sebuah keputusan sederhana, yaitu berhubungan seks atau tidur.

    “Jika kiat melakukan 25 hal berbeda di tempat tidur, maka otak akan mencari tahu hal apa yang ingin kita lakukan di tempat tidur dan itu akan membuat kita sulit untuk tertidur,” kata Jain.

  3. Jangan ada televisi dalam kamar tidur
    Menurut  Attarian, meletakkan televisi di dalam kamar tidur dapat memperparah insomnia. Sebab suara dan cahaya yang di timbulkan dari televisi memiliki dampak yang sangat mempengaruhi otak untuk tetap terjaga semalaman.

Beberapa Manfaat Yang Bisa Di Dapat Dari Buah Alpukat

Siapa yang tidak mengenali buah alpukat ?. Buah yang satu ini bisa di katakan sebagai buah yang mengandung banyak gizi  yang nilainya cukup tinggi. Lantas apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah yang satu ini?.

Buat kamu-kamu yang tidak terlalu mementingkan kesehatan sebaiknya kamu mencoba menjaga kesehatan mulai saat ini dengan mengkonsumsi buah yang satu ini karena buah yang satu ini bisa di konsumsi setiap hari. Berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kamu mengkonsumsi buah alpukat.

  1. Menurunkan Kadar Kolestrol
    Buah alpukat memang sangat banyak mengandung gizi dan mengandung beragam macam nutrisi, termasuk 20 vitamin serta mineral di dalamnya. Buah ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol atau natrium apa pun, buah ini juga rendah lemak jenuh. Itulah penyebab mengapa buah alpukat menjadi buah yang cukup banyak di gemari.
  2. Mengatasi Kanker
    Alpukat yang sedikit mengandung lemak. Kebanyakan lemak dalam buah alpukat adalah asam Oleat.  Asam Oleat ialah asam lemak tak jenuh yang juga menjadi komponen utama dalam minyak zaitun dan di percaya memiliki tanggung jawab penuh atas beberapa manfaat kesehatannya. Asam Oleat sudah di kait-kaitkan dengan pengurangan peradangan dan sudah terbukti memiliki efek yang sangat menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.
  3. Menjaga Kesehatan Mata
    Studi menunjukan bahwa orang yang memiliki resiko terkena katarak dapat berkurang karena mengkonsumsi alpukat. Itulah mengapa makan buah alpukat dapat membantu kamu untuk menjaga kesehatan mata dalam jangka waktu yang panjang.
  4. Mengandung Banyak Serat
    Serat adalah salah nutrisi yang sangat banyak terkandung dalam alpukat. Kandungan serat dalam buah alpukat sangat banyak berkontribusi pada fase penurunan berat badan, menekan gula darah, dan sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
  5. Menurunkan Stres
    Manfaat selanjutnya dari buah alpukat adalah membantu menurunkan stres, buah alpukat dapat membantu mencegah naiknya kadar Homosistein dalam tubuh. Terlalu banyak Homosistein dalam tubuh dapat memicu seseorang terkena stress.

Inilah Bahaya Tidur Tapi Perut Sedang Lapar, Sebaiknya Makan Ya!

Pola atau gaya hidup yang benar akan sangat mendukung kesehatan tubuh jangka panjang tentunya, contohnya makan di waktu yang tepat serta tidur dengan teratur secara rutin. Tidur memang sangat penting untuk tubuh dapat beristirahat setelah melakukan banyak aktivitas selama seharian penuh, tetapi sebelumnya adalah hal yang harus dipenuhi sebelum tidur yaitu tidak membiarkan perut dalam keadaan kosong atau kelaparan ya dikarenakan bisa beresiko hal buruk loh.

Banyak ahli kesehatan yang sangat menghimbau agar setiap orang harus sudah siap makan dengan kenyang sebelum melakukan aktivitas tidur karena berefek terhadap kesehatan tubuh atau mental secara beragam untuk siapa saja. Jadi apa saja dampak buruk yang diberikan apabila sedang lapar tapi langsung pergi tidur? langsung kita ulas dibawah ini ya!

1. Kesulitan tidur

Percayalah bahwa kamu justru kesulitan untuk memejamkan mata apabila sedang lapar dan justru kamu akan menjadi gelisah terus menerus, selain itu tidurmu juga terasa tidak akan nyaman seperti biasanya lagi dan pada saat bangun kamu akan merasa sempoyongan atau lebih lemas dari biasanya karena tidak ada energi terakhir yang harus diisi pada saat makan malam.

2. Kenaikan berat badan

Karena merasa lapar saat sedang tidur sehingga sulit untuk terlelap maka tidak diherankan nafsu makanmu akan menjadi meningkat drastis kemudian jalan satu-satunya adalah dengan segera memenuhi perutmu dengan makanan yang ada. Kondisi tersebut justru akan merugikan siapapun karena resiko kenaikan berat badan akan semakin meningkat dan tidak heran bobot tubuh akan jadi lebih berat dari biasanya.

Kadar gula dalam tubuh semakin menurun apabila sedang lapar dan ketika mengkonsumsi apa saja yang bisa dimakan justru akan menaikan tingkat glukosa tersebut sampai ke kondisi tidak sehat dan metabolisme bisa rusak apabila kebiasaan ini terus dilakukan.

3. Bagi orang gym massa otot akan hilang

Sangat pantang bagi siapapun yang melakukan aktivitas gym setiap harinya tetapi membiarkan perutnya justru kelaparan setiap malam ketika tidur, dikarenakan perut yang kosong artinya tidak mendapat asupan nutrisi yang sangat diperlukan untuk memproses protein menjadi otot tetapi massa ototlah yang semakin mengurai untuk menghasilkan energi terus menerus.

Inilah Tips Merawat Mentalmu Dengan Benar Agar Tidak Stres!

Hidup itu memang banyak cobaannya dan karena masalah itulah membuat seseorang jadi sering merasa tertekan atau terbebani sehingga ada yang bahkan tidak mampu mengatasinya lalu berakhir dengan mengalami stres kemudian juga merasa cepat lelah terhadap sesuatu yang dikerjakannya. Kondisi inilah yang sering dinamakan dengan gangguan kesehatan mental baik dari kasus yang masih ringan bahkan sampai cukup berat untuk ditangani.

Mental merupakan salah satu hal penting bagi manusia dimana tujuannya untuk dapat maju dalam kehidupannya agar bisa semakin baik dan sangat sering mental seseorang itu berubah-ubah setiap saat jadi untuk mencegah agar mental tidak mengalami masalah berat sudah banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawatnya maka berikut ini adalah tips yang tepat kamu lakukan agar kesehatan mental bisa tetap stabil, langsung saja disimak ulasan berikut ya guys!

1. Bermain dengan hewan peliharaan

Ada kondisi dimana ketika seseorang merasa mentalnya sedang tidak baik dan sulit untuk membicarakannya dengan teman atau keluarganya maka kamu bisa merilekskan diri untuk bermain bersama dengan hewan peliharaan dikarenakan anda bisa merasakan kasih sayang serta rasa lebih bahagia ketika bermain dengan hewan kesukaanmu, seiring waktu kamu pasti akan melupakan perasaan stres tersebut.

2. Pergi berlibur

Bisa saja rasa stres yang kamu alami selama ini adalah kendala waktu yang padat sehingga tidak ada waktu bersantai, maka mulailah menyusun jadwal kegiatanmu dengan baik dan buatlah waktu dimana kamu bisa mendapatkan hari berlibur atau melakukan kegiatan yang kamu sukai di luar sana agar kamu bisa terhindar dari depresi atau tekanan selama ini. Mengatur pola hidup sangat diperlukan untuk meraih kebahagiaan dan tetap optimis dalam menjalani kehidupan.

3. Ingat kembali tujuan hidupmu

Ketika kita merasa jatuh atau gagal dalam menjalani hidup maka jangan menyerah tetapi ingat kembali sebenarnya apa yang kamu inginkan dan tujuan hidupmu sebenarnya apa? dengan begitu kamu bisa mengetahui lagi langkah apa untuk bisa kamu perbuat selanjutnya dan biasanya ini metode paling efektif untuk mendorong semangat kembali dari mentalmu.

Chris Smalling Membuka Suara bahwa Ada Kemungkinan Tidak Balik Ke MU

Seorang Bek dari Setan merah yang bernama Chris Smalling telah membuka suara dengan berkata bahwa tidak menutup kemuungkinan untuk pindah secara permanen untuk ke liga italia. Chris Smalling baru saja telah dipinjamkan ke Setan merah ke AS Roma pada awal musim tahun ini.

“Memiliki kesempatan untuk bermain di klub besar, Jika hal tersebut berjalan dengan baik dan Klub tersebut senang juga dengan aku sendiri maka aku dapat jelas melihat sebuah masa depan untuk bersama italia,”Tandas Chris Smalling seperti yang dikutip dari Sportskeeda.

Chris Smalling saat ini tengah tergusur dari Tim utama Setan merah setelah kedatangan pemain Harry Maguire dari klub leicester city. Para manajemen Setan merah akhirnya memutuskan Untuk Meminjamkan Chris Smalling ke tim AS Roma.

Bek yang telah berumur 31 tahun ini bukanlah satu-satunya pemain yang telah dipinjamkan ke Klun lain di Liga Italia saat ini. Pemain Alexis Sanchez juga telah dilepas oleh Setan merah untuk menuju ke tim inter Milan dengan catatan status Pinjaman.

walaupun merasa kecewa, Chris Smalling masih menganggap pindah ke AS Roma ini termasuk hal yang positif. Lagipula Chris Smalling telah mengaku bahwa Ia ingin hengkang dari Setan merah juga.

“Aku kira ini termasuk sebuah kesempatan yang akan datang kepadaku dan akan menarik, Aku sangat ingin untuk mengambil kesempatan ini,” tandasnya.

Untul lebih lanjutnya, Chris Smalling telah mengaku bahwa ia sudah tidak sabar ingin bermain. Ia juga telah mengatakan bahwa ia telah siap untuk bekerjasama dengan Pelatih tim AS Roma, tidak lain adalah Paulo Fonseca.

“Aku sangat ingin fokus terhadap pertandingan yang selanjutnya, Aku bangun untuk berlatih dan belajar dari metode pelatih. dan aku berharap bahwa aku dapat menjalani semua ini, lihat saja nanti,” tandasnya  untuk mengakhiri.

Southampton Optimis Bisa Membuat MU Semakin Menderita

Ralph Hasenhuttl, pelatih southampton ini menegaskan bahwa timnya siap menghadapi Setan Merah. Hussenhuttl menilai timnya sudah lebih dari mampu untuk membuat MU kembali menelan kekalahan.

Pada pekan keempat ajang EPL ini, Southampton akan kedatangan tamu yang sangat penting. Mereka akan di hadapkan dengan klub asal inggris Manchester United di stadion Saint Mary pada sabtu (31/8) malam nanti.

Tim yang menjadi tamu Southampton kini tengah berada dalam kondisi yang tidak optimal. Mereka sudah dua kali bermain dengan hasil yang kurang maksimal, di mana mereka harus kalah dari Crystal Palace di kandang sendiri.

Hassenhuttl beranggapan bahwa timnya akan menang dengan mudah dan akan memberikan penderitaan baru kepada tim tamu di laga ini. ” saya merasa pertandingan kami melawan Manchester United merupakan pertandingan yang penting bagi kami,” ucap Hassenhuttl.

pertemuan terakhir kedua tim, The Saints Harus kalah dengan dramatis di Old Trafford pada musim lalu dengan skor 3-2. Oleh karena itu pertandingan kali ini akan menjadi ajang balas dendam dari tim tuan rumah.

“Kami sudah bermain dengan cukup baik di Old Trafford pada musim lalu. Saat itu kami bermain dengan baik namun keberuntungan belum berpihak kepada kami, dan saat ini saya merasa kami akan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.”

“saya merasa kami bisa membalikkan keadaan kali ini, Kami sudah membangun kepercayaan diri di tim kami setelah berhasil mencatatkan hasil clean sheets di pertandingan terakhir kami.”

Husenhuttl juga menambahkan bahwa tidak ada alasan sama sekali mengapa timnya tidak mampu untuk mengalahkan Manchester United, sehingga mereka memiliki tekad yang kuat untuk mengalahkan tim tamu di laga ini.

“Meski kami mengalami banyak cedera pemain, kami masih memiliki pemain pengganti yang berpotensi. Mereka semua sudah mempersiapkan diri dengan matang dan tidak sabar untuk berlaga dengan Manchester United.”

“Tugas terakhir saya adalah membuat keseimbangan yang tepat pada tim ini. Saya juga optimis jika tim kami bisa memberikan ancaman yang cukup berarti untuk United.” tutupnya.

Southampton akan bermain tanpa di perkuat empat pemain mereka pada laga kali ini.

Nathan Redmond, Michael Obafemi, Ryan Berfrand, dan yang terakhir Moussa Djenepo sudah di pastikan tidak akan ikut bermain dalam laga ini karena mengalami cedera.

Manchester United di Permalukan Crystal Palace di Kandang sendiri

Manchester United di buat malu di Old Trafford setelah harus kalah dari Crystal Palace dengan skor 1-2 dalam matchday ketiga di ajang Liga Inggris 2019/2020,Sabtu (24/8/2019) malam.

Gol pertama Crystal Palace di sumbang kan dari kaki seorang Ayew pada menit ke 32. Manchester United sempat mengejar ketertinggalan lewat Daniel James pada menit ke 89, namun Manchester United harus mengakui keganasan dari pemain Crystal palace yang kembali berhasil menambah poin kemenangan untuk mereka melalui seorang Patrick Van Aanholt pada menit ke 90+3.

Manchester United memang tampil lebih dominan dalam permainan dan dalam penguasaan bola sejak awal permainan. Sayang nya serangan yang di bangun pasukan Ole Gunnar Solskjaer masih belum bisa menembus dinding pertahanan tim lawan yang tampil dengan disiplin.

Marcus Rashford dan Daniel James memang menampilkan permainan yang sangat apik, kedua pemain itu berhasil menekan barisan pertahanan lawan  namun karena ke asyikan bermain di area barisan lawan, lini belakang Setan Merah malah lengah yang akhir nya harus kebobolan 1 angka  pada menit ke 32.

Bola jauh yang di hasilkan dari lemparan kiper Palace, Vicente Guaita, luput dari halauan Victor Lindelof. Jeffrey Schlupp pun berhasil menyundul bola tersebut mengarah ke Jordan Ayew, yang dengan santainya mengecoh penjaga gawang Manchester United, David De Gea akhirnya membuahkan hasil 1-0 untuk Palace.

Tim tuan rumah juga harus di tinggal kan Luke Shaw saat pertandingan karena mengalami cedera dan di gantikan oleh Ashley Young. Tim tuan rumah beberapa kali memberikan serangan, namun sampai babak pertama usai Manchester United belum bisa menyamakan kedudukan.

Memasuki babak kedua Manchester United berinisiatif melakukan serangan  untuk menyamakan kedudukan sesegera mungkin. Namun, serangan yang di bangun skuat Setan Merah masih kesulitan menembus pertahanan Palace yang solid.

Sanking gencarnya tim asuhan Ole Gunnar Solskjaer menggempur pertahanan Palace, Luka Milivojevic sampai harus mengambil keputusan yang fatal dengan menjegal Scott Mctominay di area kotak penalti pada menit ke 69.

MU mendapatkan hadiah dari wasit di titik putih, Rashford yang di berikan kepercayaan untuk menjadi penendang gagal menyelesaikan tugasnya, membuat MU tetap tertinggal 0-1 dari Palace.

Upaya yang di bangun MU akhirnya mebuah kan hasil di menit ke 89 yang di sumbangkan oleh Daniel James yang memanfaatkan umpan Anthony Martial. skor 1-1 untuk sesaat.

Secara mengejutkan Crystal Palace kembali berhasil menambah poin kemenangan mereka, kali ini di hasilkan dari kaki kiri Patrick Van Aanholt yang tidak mampu di  tahan oleh De Gea di menit ke 90+3

Skor 1-2 bertahan sampai wasit meniup peluit panjang pertanda berakhirnya pertandingan.