Bahaya Mengonsumsi Daging Kambing Berlebihan

Mendengar daging kambing pastinya sudah tidak asing lagi, di indonesia, daging kambing
banyak di olah menjadi masakan kari kambing, menu ini merupakan menu andalan masakan
indonesia di berbagai daerah.

Selain di olah menjadi kari kambing, ada juga yang mengolahnya menjadi gulai kambing, sate
kambing, sop kambing, tongseng kambing, namun kari kambing lah yang paling popular di
indonesia.

Daging kambing memiliki rasa yang enak, namun ada hal yang harus di perhatikan dalam
mengonsumsi daging kambing, terdapat beberapa resiko dari mengonsumsi daging kambing,
di artikel ini kami akan membahas beberapa bahaya dari mengonsumsi daging kambing :

1. Meningkatkan kadar kolestrol
Bagi anda yang memiliki gejala kolestrol tinggi, disarankan jangan mengonsumsi daging
kambing, karena di dalam daging kambing terdapat kandungan kolestrol jahat, hal ini akan
meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh dan beresiko terkena penyakit penyumbatan
pembuluh darah dan stroke.

2. Obesitas
Mengonsumsi daging kambing dapat membuat berat badan cepat bertambah dan akhirnya
menjadi obesitas, karena di dalam daging kambing memiliki kandungan lemak yang sangat
tinggi, dan jika anda mengonsumsi daging kambing berlebihan tanpa di sertai dengan
olahraga dan juga gaya hidup sehat, hal tersebut akan menyebabkan lemak dalam tubuh
menumpuk.

3. Hipertensi
Bahaya mengonsumsi daging kambing yang ketiga adalah dapat meningkatkan tekanan
darah, tekanan darah yang tinggi sudah pasti tidak baik bagi kesehatan tubuh, emosi, mood
juga akan terganggu dan tubuh akan merasa tidak nyaman.

Tips Menjaga Kesehatan Rambut

Banyak orang tidak mengetahui bahwa penampilan rambut dapat
mencerminkan kondisi kesehatan, seperti kondisi rambut kusam, mudah
rontok, tipis, hal ini menandakan kalau tubuh kekurangan zat besi.

Dan hal yang harus di perhatikan adalah kesehatan rambut, rambut paling
mudah rusak, karena rambut terpapar sinar matahari, polusi lingkungan dan
juga bahan kimia, maka dari itu kita perlu melakukan perawatan rambut.

Kami akan memberikan beberapa tips dalam menjaga kesehatan rambut, agar
rambut terlihat lebih indah, beberapa di antaranya adalah :

1. Memilih shampo yang cocok dengan kondisi rambut
Kenapa harus memilih shampo yang cocok dengan kondisi rambut? hal ini
karena shampo memiliki kandungan selenium sulfida dan zinc pyrithione yang
dapat membantu membuang sel kulit mati pada kulit kepala, kulit kepala yang
bersih dan sehat merupakan unsur penting untuk mendapatkan rambut yang
indah.

2. Jangan memakai alat styling rambut
Menggunakan alat styling rambut merupakan hal yang paling banyak di lakukan
oleh wanita untuk menata rambutnya, seperti hair dryer, catokan, dan juga
blower. Panas dari alat styling tersebut dapat membuat rambut kering, kusam,
dan cepat rapuh.

3. Memakai baking soda
baking soda merupakan bahan yang dapat membantu membersihkan sisa-sisa
produk kimia yang tertinggal di rambut, caranya cukup mudah, tambahkan satu
sendok baking soda kedalam shampoo yang akan di gunakan untuk mencuci
rambut, usapkan dan gosok beberapa menit kemudian bilas bersih.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah

Flek hitam pada wajah dapat mengurangi rasa percaya diri, biasanya flek
muncul karena disebabkan oleh pengeluaran melanin pada kulit yang berlebih.

Faktor penyebab keluarnya melanin adalah karena ketidakseimbangan
hormon, terkena paparan sinar matahari, kehamilan, dan juga efek samping
dari pemakaian obat.

Untuk menghilangkan flek hitam tersebut sekaligus menghilangkan rasa malu
serta meningkatkan kembali rasa pecara diri, terdapat beberapa cara, yaitu :

1. Memakai Jus lemon
Jus lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan mampu
menghilangkan flek hitam pada wajah, caranya cukup mudah ambil jus lemon
menggunakan kapas kemudian di usapkan pada flek hitam di wajah, biarkan
sebentar untuk mengering dan cuci dengan air bersih. Lakukan hingga 2
minggu agar bisa menghasilkan hasil yang di inginkan.

2. Kentang
Sayuran yang kini banyak di olah menjadi makanan kekinian ini ternyata
merupakan salah satu bahan alami yang dapat di gunakan untuk
menghilangkan flek hitam pada wajah, caranya adalah potong kentang tipis-
tipis dan letakakan di wajah yang terdapat flek hitam, biarkan beberapa menit
dan kemudian cuci pakai air bersih.

3. Buttermilk
Selain bisa di minum, buttermilk juga dapat di manfaatkan untuk
menghilangkan flek hitam pada wajah, caranya hampir sama dengan
menggunakan jus lemon, pertama ambil 4 sendok buttermilk kemudian
campurkan dengan dua sendok jus tomat dan oleskan ke flek hitam pada wajah,
diam kan selama 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.

Manfaat Daging Luwak Bagi Kesehatan

LuwaK merapakan hewan omnivora pemakan daging dan beberapa jenis tanaman,
hewan ini sangat aktif pada malam hari, hewan ini kadang bisa memakan anaknya
sendiri.

Luwak banyak di manfaat untuk menghasilkan produk kopi yang kini cukup popular
yaitu kopi luwak, selain itu luwak juga dapat di manfaatkan dagingnya, karena di
dalam daging nya memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Penasaran dengan manfaatnya, mari kita bahas beberapa manfaat yang terdapat
dapat dalam daging luwak tersebut :

1. Mengobati penyakit asma
jangan sepele jika memiliki penyakit asma, penyakit asma pelan-pekan dapat
membunuh, bagi penderita penyakit asma , anda dapat mencoba untuk
mengonsumsi daging luwak,. karena daging luwak di percaya dapat mengobati
penyakit asma tersebut.

2. Mengobati luka bakar
Daging luwak memiliki kandungan protein yang tinggi, mengonsumsi daging luwak
dapat mempercepat penyembuhan pada luka bakar, karena protein dalam luwak
bermanfaat untuk memproduksi sel-sel baru dan meregenerasi sel-sel dalam tubuh,
sehingga luka bakar cepat kering dan sembuh.

3. Meningkatkan stamina
Seperti yang sudah di jelaskan kandungan protein di dalam daging luwak cukup
tinggi, kandungan protein tersebut bermanfaat untuk mengembalikan stamina tubuh
yang terkuras karena aktivitas sehari-hari atau ber olahraga, dan tubuh akan kembali
normal.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain meningkatkan stamina tubuh, ternyata daging luwak juga bermanfaat dalam
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal ini membuat tubuh tidak mudah sakit.

Bahaya Mengonsumsi Daging Berlebihan

Daging Merupakan makanan yang banyak di sukai oleh banyak orang, terutama
daging ayam, mungkin karena daging ayam mudah di temukan dan harganya juga
lebih murah.

Namun yang perlu anda ketahui mengonsumsi daging memang dapat
memperlambat rasa lapar, tapi mengonsumsi daging berlebih malahan dapat
beresiko pada kesehatan tubuh.

Pada umumnya daging tidak memiliki nutrisi dan serat yang dapat melindungi
tubuh dalam keseluruhan, daging memiliki kandungan protein hewani dan lemak
jenuh serta senyawa seperti amina heterosiklik.

Di artikel ini akan kami bahas bahaya dari mengonsumsi daging berlebih,
beberapa di antaranya adalah :

1. Meningkatkan resiko asam urat
Mengonsumsi daging berlebih itu artinya protein yang masuk kedalam tubuh juga
memiliki jumlah yang banyak, jika jumlah protein dalam tubuh terlalu banyak dan
tidak habis di cerna oleh tubuh, maka protein tersebut akan menjadi purin,
senyawa ini merupakan penyebab memicu terkena penyakit asam urat.

2. Pencernaan tidak sehat
Daging apapun seperti daging sapi, ayam, kambing memang memiliki rasa yang
enak, dan bagus untuk mereka yang dalam program menaikan masa otot, namun
ada hal yang harus di perhatikan adalah serat dalam daging tidak cukup untuk
memenuhi kebutuhan harian, tubuh yang kekurangan serat akan membuat proses
pencernaan tidak stabil dan tidak sehat, hal ini dapat memicu terkena nya sembelit.

3. meningkatkan resiko kanker
Mengonsumsi daging berlebih akan membuat berat badan cepat meningkat dan
tubuh akan mengalami obesitas, tubuh yang obesitas memiliki resiko terserang
penyakit seperti kanker lebih besar di bandingkan mereka yang memiliki berat
badan ideal, terutama kanker usus besar.

Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebih

Garam merupakan bumbu dapur yang paling banyak di gunakan dalam
menciptakan citarasa asin untuk makanan, tanpa garam maka rasa seperti hambar
dan kurang lezat.

Garam memiliki kandungan sodium yang bermanfaat bagi kesehatan, namun ada
hal yang harus di perhatikan adalah tidak boleh mengonsumsi garam berlebihan
karena akan berdampak terbalik untuk kesehatan tubuh, berikut bahaya dari
mengonsumsi garam berlebih, beberapa di antaranya :

1. Menurunkan fungsi otak
Menurut penelitian orang dewasa yang mengonsumsi garam berlebih tidak hanya
memiliki resiko penyakit jantung, namun juga dapat berdampak dengan fungsi
otak, mengonsumsi otak berlebih dan tidak ada olahraga berpengaruh besar
terhadap penurunan kognitif,

2. Mengganggu fungsi ginjal
Garam bermanfaat untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh, garam dapat
memberi isyarat kepada ginjal kapan waktunya harus menahan dan membuang
air, namun mengonsumsi garam berlebih malah berdampak negatif dan
menggangu proses tersebut.

3. Meningkatkan tekanan darah
Mengonsumsi garam dapat mempengaruhi tekanan darah, semakin tinggi natrium
didalam darah akan meningkatkan volume darah, dan hal tersebut dapat
meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan gagal
jantung dan stroke.

4. Penipisan tulang
Menurut penelitian mengonsumsi garam dapat membuang kalsium dalam tubuh,
tubuh yang kekurangan kalsium dapat membuat kesehatan tulang berkurang dan
tulang akan menipis, tubuh kekurangan kalsium juga memiliki resiko tinggi
terkena osteoporosis. Disarankan mengonsumsi garam dalam jumlah yang tidak
berlebih.

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan

Berbicara tentang vitamin A, hal pertama yang terlintas pasti adalah wortel,
karena wortel merupakan makanan yang kaya akan vitamin A.

Vitamin A merupakan vitamin yang larut dalam minyak, vitamin tersebut tidak
banyak yang mengetahui manfaatnya tersebut selain untuk menjaga kesehatan
mata. Hal tersebut seharusnya harus banyak di ketahui oleh orang banyak
karena ini merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Di artikel ini akan kami bahas tentang manfaat dari vitamin A yang belum banyak
di ketahui oleh banyak orang, beberapa di antaranya adalah :

1. Meningkatkan sistem ketahanan tubuh
Selain vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A
juga memiliki peran yang sama, vitamin A merupakan antioksidan beta karotin
yang berfungsi untuk meningkatkan sistem ketahanan tubuh agat tubuh tidak
mudah sakit.

2. Menyehatkan mata
Vitamin A merupakan komponen yang sudah banyak di ketahui oleh orang
banyak dalam meningkatkan kesehatan mata, selain itu vitamin A juga dapat
membuat mata lebih terlihat lebih cemerlang, jika kita mengonsumsinya dengan
rutin.

3. Mencegah kanker
Vitamin A juga meruapakan asam retinoat yang mampu mencegah pertumbuhan
sel-sel kanker pada tubuh, di sarankan agar mengonsumsi nutrisi dengan cukup
agar tidak perlu takut akan pertumbuhan kanker pada tubuh, karena asupan
nutrisi yang cukup membuat tubuh kebal terhadap serangan bakteri yang
memicu sel kanker.

Bahaya Ganja Bagi Kesehatan

Ganja merupakan salah satu obat depresi, ganja di buat dari daun cannabis. Hal
yang membuat ganja di sebut obat depresi adalah karena ganja memiliki zat THC
atau biasa di sebut dengan delta 9 tetrahidrokanibinol.

Zat yang terkandung dalam ganja dapat membuat perubahan pada suasana hati,
cara kerja dari ganja dalam mengobati depresi adalah dengan memperlambat
sistem saraf.

Ganja sebenarnya merupakan obat yang di gunakan untuk mengobati, namun
banyak orang yang salah dalam menggunakannya dan tidak memperhatikan
bahaya yang bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa bahaya dari kesahalan
dalam penggunaan ganja :

1. Kehilangan kendali
Efek dari memakai ganja yang pertama adalah kehilangan kendali, pengguna
akan berhalusinasi peningkatan sensasi, amnesia, dan juga euforia. Hal ini lah
mengapa ganja di larang dan hal ini yang yang dapat membuat orang melakukan
tindakan kriminal dan berakhir dalam jeruji besi.

2. Merusak paru-paru
Memakai ganja dengan jumlah 3 batang sama halnya seperti merokok 20 batang,
hal ini lebih cepat membahayakan kesehatan paru-paru di bandingan rokok,
selain itu ganja memiliki bahan adiktif yang dapat membuat pengguna menjadi
kecanduan atau ketergantungan.

3. Mengganggu sistem reproduksi
Menurut penelitian mengonsumsi ganja dapat menimbulkan hormon
testosterone, hormon tersebut dapat mengurangi jumlah sperma dan dapat
mempengaruhi sistem reproduksi sperma, hal ini dapat menyebabkan
kemandulan pada pria.

Bahaya Kebiasaan Tidur Larut Malam

Kebiasaan tidur larut malam kini merupakan kebiasaan banyak orang, hal ini
mungkin di akibatkan karena perkembangan teknologi, karena sebagian bayak
orang tidur larut malam karena bermain gadget atau komputer.

Selain itu da juga yang tidur larut karena haru menyelesaikan tugas atau pekerjaan
yang tidak ada habisnya. Bahkan ada yang melakukan aktivitas dimalam hari yang
membuat waktu tidurnya berkurang.

Kebiasaan buruk ini merupakan kebiasaan yang pelan-pelan dapat membahayakan
kesehatan tubuh, di antaranya adalah :

1. Melemahkan sistem kekebalan tubuh
Tubuh membutuhkan waktu untuk istirahat meregenerasi sel-sel baru dan
membuang racun dalam tubuh. Dengan bergadang tubuh tidak dapat beristirahat
dan terus bekerja, tubuh tidak dapat membuang racun. Hal ini jika di ulang tersue
menerus maka sistem kekebalan tubuh pelan-pelan akan mulai melemah dan
tubuh akan rentan terserang penyakit.

2. Gangguan pada kulit
Ciri fisik yang sering muncul dan yang paling nampak terlebih dahulu adalah muka
akan terlihat lebih pucat, lingkar mata akan menghitam, selain itu bergadang juga
dapat menyebabkan kulit lebih cepat berkerut sebelum waktunya. Menurut
penelitian sehari kurang tidur enam jam akan membuat tubuh lebih banyak
melepaskan hormon kortisol, kortisol dalam jumlah banyak akan memecah zat
kolagen dan juga protein pada kulit.

3. Stress dan depresi
Mereka yang sering bergadang akan mengalami stress dan depresi, karena kurang
tidur akan membuat pikiran tidak tenang, gelisah dan emosi lebih tinggi. Menurut
penelitian kurang tidur dari lima jam dalam enam hari berturut-turut akan
membuat pereasaan stress, marah, sedih, dan kelelahan berpikir.

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan

Lemon merupakan buah yang memiliki citarasa asam, namun buah ini memiliki
warna yang sangat cantik dan juga cerah yaitu warna kuning.

Warna kuning pada lemon memancarkan kalau lemon kaya akan kandungan
vitamin C, banyak orang memanfaatkan lemon untuk membuang lemak pada
tubuh, dan lemon juga banyak di gunakan sebagai bahan makanan.

Di balik warnanya yang cerah ini, lemon memiliki kandungan nutrisi yang
bermanfaat untuk kesehatan tubuh, mari kita bahas beberapa manfaatnya :

1. Membantu Pencernaan
Air lemon dapat membantu melancarkan pencernaan dan juga mengatasi
masalah dengan pencernaan, caranya dengan campurkan air lemon dengan air
panas, tunggu hingga agak dingin kemudian di minum, air lemon dapat
membantu usus untuk membuang limbah, dan mencegah yang namanya
sembelit.

2. Mencegah penuaan dini
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya lemon kaya akan vitamin C, tubuh
yang kekurangan vitamin C akan membuat kulit tidak sehat dan keriput sebelum
waktunya, mengonsumsi lemon dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan
membuat kulit terlihat lebih sehat dan cerah.

3. Mengontrol Tekanan darah
Tekanan darah terlalu tinggi akan membahayakan kesehatan tubuh, resiko terkena
stroke juga lebih tinggi serta penyakit jantung, untuk menurunkan tekanan
darah salah satu alternatifnya adalah mengonsumsi lemon, selain itu lemon juga
dapat menghilangkan rasa stress, depresi, serta dapat membuat tubuh lebih
rileks.