Makan Sedikit Juga Tidak Kunjung Kurus? ini Sebabnya

POKER2228.com – Kegemukan Merupakan Hal yang tidak diinginkan oleh banyak orang , Sebaliknya Memiliki badan ideal meski tidak berotot tentu menjadi kebanggan orang tersendiri. Bahkan ada yang menyebutkan bahwa makan banyak tapi tidak gemuk-gemuk merupakan Impian yang tidak akan tercapai.

Namun Menurut POKER2228 Melakukan Diet Ketat Namun tidak menghasilkan hasil atau Meringankan berat Tubuh Menandakan Kesehatan Mental anda Sudah Terganggu.

INFO KESEHATAN : Diet Tapi Susah Kurus , Ini Alasannya

Bagi Sebagian Orang , Mereka akan Merasa Tertekan untuk melakukan Diet , Namun ada pula yang sangat senang Dengan Menjaga Pola Makan Teratur untuk mendapatkan Postur Tubuh yang Ideal. Berikut beberapa alasan yang mengakibatkan Sulitnya Menurunkan Berat badan.

• KURANGNYA KEPERCAYAAN DIRI

Mengapa Dikatakan anda sulit untuk Mencapai Tubuh yang ideal, Pertama Sebelum anda Melangkah Lebih Jauh , Anda Sendiri harus memotifasi Diri anda Sendiri. Anda Perlu Tekad dan Jangan Pernah Sungkan untuk Bertanya Kepada Orang Lain  untuk Mendapatkan tubuh yang ideal.

Mungkin Seperti Mencari Bantuan Ahli gizi , Spesialis Kebugaran Ataupun Sanak Saudara anda. Jangan Pernah Malu untuk Bertanya Atau Meminta Saran.

• PEMIKIRAN NEGATIF TERHADAP KEPERCAYAAN

Apa Alasannya Anda Menolak untuk Menolak Diet dan Berolahraga untuk Menjadikan anda kurus? Mungkin anda akan berfikiran tentang Pengalaman atau Norma Negatif Terhadap Kepercayaan.

Misalnya , anda menganggap kegemukan atau tidak idealnya Tubuh anda dikarenakan Faktor Genetika atau Keturunan. Dari titik inilah anda tidak akan mencapai Garis Finish untuk Memperbaiki postur Tubuh anda. Sebaiknya Sesegera mungkin Bagi anda untuk menghilangkan persepsi Tersebut untuk Mencapai Impian anda.

• MENCARI KAMBING HITAM DENGAN MAKANAN

Maksudnya Bukan untuk memotifasi anda untuk makan Kambing dengan Warna yang hitam agar bisa kurus, Namun Maksud mencari kambing hitam adalah anda menyalahkan Porsi Makan anda yang Terbilang Besar untuk Dikait-kaitkan dengan Gangguan Pemikiran anda / Stress.

Ketika Stress Memang Dapat Dikatakan Bahwa Mencari Makanan/ Ngemil tentu Dapat menghilangkan rasa Stress anda. Namun Makan Berlebihan Dengan alasan Stress sangat Tidak Sehat untuk mental maupun jasmani anda. Segera Hilangkan Kebiasaan Buruk itu untuk dapat Meningkatkan kesehatan Tubuh anda.